Универсальное средство
Безопасное применение
Естественный эффект
Для любого возраста
Все гениальное просто!
Горка Орлова – незаменимый тренажер-массажер для всей семьи. Эффективный метод помощи Вашей спине в домашних условиях.
Горка
поможет!
поможет!
Горка Орлова представляет собой два параллельных ребра, помогающая при использовании достигнуть
нормального физиологического
прогиба позвоночника .
нормального физиологического
прогиба позвоночника .
Анатолий Николаевич Орлов был одним из редких специалистов по мануальной терапии в 80-е годы.
Стремясь облегчить боль в спине одного из своих тяжелых пациентов, он изобрел тренажер,
который стал использовать как дополнительное средство при лечении позвоночника.
О размере горок, росте, весе,
возрасте и целях упражнений.
возрасте и целях упражнений.
Про длину
Тренажёр-массажёр горка Орлова, по принципу использования, помогает корректировки только поясничного, самого нагруженного и подвергнутого болезненным ощущениям отдела позвоночника. Длинна позвоночника в среднем 55-75 см, примерно ¼ это поясничный отдел. Длина горки не должна быть короче 19 см, а для роста больше 2 м – 21 см, и это по длине дуги, по длине горки – меньше. Не зря существуют пластмассовые «мостики для спины» длиной от 30 см. и вообще «валики для спины» для тех же целей. Для наиболее эффективного вытягивания поясничный отдел должен полностью лечь на рабочую (более крутую) стороны горки, на нашей 15 см. – это 24 см, у 13 см – 27 см.
Тренажёр-массажёр горка Орлова, по принципу использования, помогает корректировки только поясничного, самого нагруженного и подвергнутого болезненным ощущениям отдела позвоночника. Длинна позвоночника в среднем 55-75 см, примерно ¼ это поясничный отдел. Длина горки не должна быть короче 19 см, а для роста больше 2 м – 21 см, и это по длине дуги, по длине горки – меньше. Не зря существуют пластмассовые «мостики для спины» длиной от 30 см. и вообще «валики для спины» для тех же целей. Для наиболее эффективного вытягивания поясничный отдел должен полностью лечь на рабочую (более крутую) стороны горки, на нашей 15 см. – это 24 см, у 13 см – 27 см.
Особое внимание:
Перед использованием любых массажёров и тренажёров, особенно затрагивающих позвоночник, необходимо проконсультироваться с врачом.
Никаких «детских горок» не бывает. Если у ребёнка боль в позвоночнике – сразу к доктору.
Перед использованием любых массажёров и тренажёров, особенно затрагивающих позвоночник, необходимо проконсультироваться с врачом.
Никаких «детских горок» не бывает. Если у ребёнка боль в позвоночнике – сразу к доктору.
Немножко физики (см. рисунок):
1. Третий закон Ньютона гласит, что действие равно противодействию;
2. Противодействие силе действующей на окружность идёт по нормали (направление перпендикулярное касательной);
1. Третий закон Ньютона гласит, что действие равно противодействию;
2. Противодействие силе действующей на окружность идёт по нормали (направление перпендикулярное касательной);
Про высоту
Высота горки к росту пользователя не имеет ни какого отношения.
Высота выбирается в соответствии с уровнем физической подготовки, поставленными целями, весом, возрастом и пр.
Если Вы дядька 50+ лет и 110+ кг. поверьте, из личного опыта 13 см «за глаза», даже при росте 180 см.
Высота горки к росту пользователя не имеет ни какого отношения.
Высота выбирается в соответствии с уровнем физической подготовки, поставленными целями, весом, возрастом и пр.
Если Вы дядька 50+ лет и 110+ кг. поверьте, из личного опыта 13 см «за глаза», даже при росте 180 см.
3. Вектор противодействия раскладывается на вектор противодействующий силе тяжести (вверх) и на горизонтальный, вытягивающий позвоночник в длину.
Чем выше горка и чем круче рабочая (более крутая) сторона горки тем более нагрузка на вытягивание позвоночника. С этим нужно быть аккуратней, особенно новичкам и возрастным людям. Главное не навредить.
Чем выше горка и чем круче рабочая (более крутая) сторона горки тем более нагрузка на вытягивание позвоночника. С этим нужно быть аккуратней, особенно новичкам и возрастным людям. Главное не навредить.
Сделана из массива бука с пропиткой из льняного масла и натурального пчелиного воска
Экологически чистые материалы и обработка на станке с числовым программным управлением
Рельеф из зубчиков для массажного и дополнительного расслабляющего эффекта
Снять напряжение и мышечные спазмы
Универсальное средство
Горка Орлова снимает дискомфорт в спине, улучшает кровообращение мышц , будет полезна для лечебной физкультуры и различных оздоровительных мероприятий.
Показания
к применению
к применению
Тяжелые физические нагрузки;
Неприятные ощущения в спине;
Нарушения осанки;
Застойные явления;
Профилактика позвоночника;
Патологии мышечного аппарата спины
Недостаточность кровоснабжения позвоночного столба
Неприятные ощущения в спине;
Нарушения осанки;
Застойные явления;
Профилактика позвоночника;
Патологии мышечного аппарата спины
Недостаточность кровоснабжения позвоночного столба
людям, работа которых связана с тяжелыми физическими нагрузками
длительно-вынужденным положением тела (сидя, стоя, в наклон и т.д.)
с нервно-психическими нагрузками
с недостаточным двигательным режимом
при застойных явлениях
при нарушениях осанки
при неприятных ощущениях в спине
длительно-вынужденным положением тела (сидя, стоя, в наклон и т.д.)
с нервно-психическими нагрузками
с недостаточным двигательным режимом
при застойных явлениях
при нарушениях осанки
при неприятных ощущениях в спине
Рекомендуется:
Стать
гибче
гибче
Горка поможет!
Улучшить гибкость и растяжку с горкой просто! Эффект вытяжения возвращает позвонки в их естественное положение. Упражнения с горкой укрепляют мышцы спины, улучшают осанку и положительно действуют на весь организм. Вы почувствуете общий оздоровительный эффект. Здоровая и ровная спина – основа и фундамент организма!
Для занятий
спортом
спортом
Восстановление с горкой
Горка Орлова – это незаменимый помощник спортсменов для восстановления в домашних условиях. Действие тренажера основано на принципах массажа, позволяет расслабить мышцы и снять спазмы. Уже после первого применения вы почувствуете облегчение в области поясницы, при регулярном использовании мышцы спины будут укрепляться и меньше уставать при нагрузках.
Горка помогает
И не только!
Повысить тонус организма
Снять усталость
в спине
в спине
Укрепить суставы
Улучшить кровообращение
Восстановиться после травмы
Укрепить позвоночник
Лёгкое растягивание
Среднее растягивание
Максимальное растягивание
Упражнение на боку
Упражнение на стуле
СОВЕТЫ:
Как делать упражнения
Аккуратно
Плавные движения
Следите за дыханием
Избегайте неприятных ощущений
Плавные движения
Следите за дыханием
Избегайте неприятных ощущений
Горка помогла многим!
- Сергей ДолговУтром просыпаюсь и не могу встать. Болит спина. Полежу 5 минут на горке и я здоров на целый день.
- Николай ГавриловНам нравится!Горку Орлова увидел у знакомых. Взял попробовать, т.к. имеются проблемы с поясницей у меня и моей жены После недели занятий решил купить массажер для себя. Сейчас периодически пользуемся. А после бани - это вообще отдельная история. Нам нравится. Посоветовали соседям. Им тоже понравилось и они тоже купили. Впечатления от занятий на горке очень положительные. Качество изделия на 5 с +.
- Ольга МакаловскаяСей чудный тренажер мне подарили на день рождения. Поначалу думала, что никогда не смогу лечь на него. Но здравый смысл взял верх над сомнениями и я попробовала. Сейчас не могу представить, что еще может так расслабить спину, как горка Орлова. Я просто растекаюсь на нем и расслабляюсь.
- Владимир Самарский...что это за штука?!Много лет у меня проблемы с поясницей. Случайно увидел горку у коллеги по работе. Спросил, что это за штука. Он сказал, возьми, попробуй. Три дня подкладывал под спину, сидя на диване. Потом попробовал лечь. Давалось с трудом. После 5-6 дней почувствовал облегчение. Заказал горку себе. Пользуюсь уже 5 месяцев. Проблемы практически ушли.
- Александр НурсубинВот уже несколько лет, весной, меня мучают боли в поясничной области. По результатам МРТ- диагноз «Дорсопатия». Но от коллеги я узнал о «Горке Орлова». Проконсультировался с доктором. Пользуясь ей, при чем, не очень часто, этой весной обошлось без больничного.
- Владимир СтарцевОтличное качество! Дерево - бук!. В жизни намного лучше выглядит, чем на фото. Настоящее заводское качество, никакой кустарщины!
- ОльгаСлучайно увидела у подруги деревянную горку- тренажёр орлова. Заинтересовалась, попробовала, приобрела и не пожалела!!!
Было ущемление… нога не хотела идти. Полежала на горке несколько раз (согласно инструкции) и пошла!!! - СветланаОтличная вещь!Очень полезна для здоровья, позвоночник выпрямляется и позвонки становятся на место даже при однократном использовании. Да и сама горка очень качественно сделана, приятное дерево, благодаря "ребрышкам" на поверхности спина не скользит, брала себе и на подарок, очень нравится, лучшая по сравнению с другими предложениями, я очень довольна покупкой.
- Не пылесборник!Долго присматривалась к горке, казалось что бесполезный пылесборник, типа беговой дорожки. Когда спине стало совсем плохо - решилась. И не пожалела ни секунды! Год на неё смотрела и вот она прям стоит своих денег. Я на неё даже лечь не смогла поначалу, такая у меня спина кривая. Даже на самом слабом изгибе больно было так, что слезы лились. А на ней 5-20 минут лежать. Просто орудие пыток без подготовки. Причём надо ещё с задранными вверх руками лежать. Но постепенно, по 30 сек, я растянулась и смогла лечь. А после бани, к концу дня даже 5 минут выдержала. Если сомневаетесь - берите, не пожалеете. Очень рекомендую! Ещё мама и подруга хотят купить.
- ДмитрийПокупал горку Орлова для дочери. Горка качественная, выглядит отлично. Лёгкая, но прочная. Дочь довольна. Буду покупать ещё!
Отзывы о горке в наших социальных сетях
необходимо проконсультироваться с врачом!
Доставка по всей России
Гарантия качества
Удобные способы оплаты
Свяжитесь с нами!
Горка поможет!
Напишите нам, и мы обязательно ответим!